Статья рассказывает о том, что каждый человек имеет чувства и почему важно осознавать их. Описывается, как чувства помогают в достижении целей, защите и самореализации. Также говорится о том, что не все чувства приятны, но их проживание помогает стать зрелым и устойчивым. В конце статьи подчеркивается, что психологическая зрелость заключается в умении быть в контакте со своими чувствами.